تشخیص و درمان خس خس سینه
خس خس سینه صدایی است که وقتی راه هوایی شما تا حدی مسدود شده است، میشنوید. ممکن است به دلیل یک واکنش آلرژیک، سرماخوردگی، برونشیت یا آلرژی مسدود شود. خس خس سینه همچنین نشانهای از آسم، ذات الریه، نارسایی قلبی و غیره است. گاهی ممکن است به خودی خود از بین برود، یا میتواند نشانه یک بیماری جدی باشد. با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید تا به تشخیص و درمان خس خس سینه بپردازیم و بیشتر آن را بررسی کنیم.
شما همچنین میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مسائل بهداشت و پزشکی مقالههای زیر را مطالعه نمایید :
خس خس سینه چیست؟
خس خس سینه صدای خس خس است که نفس شما زمانی که راه هوایی شما تا حدی مسدود شده است ایجاد میکند.
برخی از خس خس سینهها را فقط با گوشی پزشکی میتوان شنید، اما اغلب با گوش انسان شنیده میشود. خس خس سینه هنگام بازدم آشکارتر است، اما هنگام دم نیز شنیده میشود. بسته به اینکه کدام قسمت از سیستم تنفسی مسدود یا باریک شده است، تن خس خس سینه میتواند متفاوت باشد. باریک شدن در دستگاه تنفسی فوقانی ممکن است خس خس بیشتری ایجاد کند.
هر کسی، از نوزادان تا افراد مسن ممکن است دچار خس خس سینه شود. کودکان مبتلا به آسم اغلب به آن مبتلا میشوند. خس خس سینه نیز در نوزادان بسیار شایع است. تقریبا 25 تا 30 درصد از نوزادان در سال اول زندگی خود دچار خس خس سینه میشوند.
خس خس سینه ممکن است در نوزادان به دلیل راههای هوایی کوچکترشان شایعتر باشد. همچنین، کودکان زیر دو سال مستعد ابتلا به یک بیماری شایع، اما به راحتی قابل درمان به نام برونشیولیت هستند. این ناشی از عفونت و التهاب ویروسی تنفسی است. در بزرگسالان، افراد سیگاری و افراد مبتلا به آمفیزم یا نارسایی قلبی بیشتر مستعد خس خس سینه هستند.
چه چیزی باعث خس خس سینه میشود؟
چه چیزی باعث خس خس سینه میشود؟خس خس معمولاً به دلیل انسداد یا باریک شدن لولههای برونش کوچک در قفسه سینه ایجاد میشود. همچنین میتواند به دلیل انسداد در راههای هوایی بزرگتر یا تارهای صوتی ایجاد شود. علل آن از شرایط مزمن (طولانی مدت)، معمولاً قابل کنترل مانند آسم، تا شرایط بسیار جدی که شامل نارسایی قلبی است، متغیر است. شایعترین علل خس خس سینه شامل مشکلات زیر است:
ریهها:
آسم یک بیماری مزمن است که باعث اسپاسم و تورم در لولههای برونش میشود. خس خس سینه در آسم میتواند با قرارگرفتن در معرض آلرژنهای موجود در هوا مانند گرده، کپک، حیوانات یا گرد و غبار خانه ایجاد شود. بیماریهای ویروسی نیز میتوانند علائم آسم را بدتر کنند.
- برونشیت التهاب لولههای برونش را پوشانده است.
- برونشیت بیشتر در کودکان خردسال دیده میشود.
- COPD یک اختلال مزمن انسدادی ریه، یک التهاب طولانی مدت و آسیب پوشش لوله برونش است که بیشتر در اثر کشیدن سیگار ایجاد میشود.
- فیبروز کیستیک (CF). در افرادی که CF دارند، مخاط غلیظ راههای هوایی را مسدود کرده و تنفس را دشوار میکند.
- ذات الریه یک التهاب ریه است که توسط ویروس یا باکتری ایجاد میشود.
- ویروس سینسیتیال تنفسی (RSV) یک عفونت فصلی ریه است که میتواند منجر به برونشیولیت یا پنومونی شود.
- تنفس اجسام خارجی به داخل ریهها.
تارهای صوتی:
اختلال عملکرد تارهای صوتی. VCD باعث می شود که تارهای صوتی شما به جای باز شدن هنگام دم و بازدم بسته شوند و ورود هوا به داخل یا خارج از ریهها را سختتر میکند.
دستگاه گوارش:
GERD. رفلاکس اسید مزمن میتواند دریچه تحتانی مری را شل کرده و باعث خس خس سینه شود.
آلرژی:
آلرژیهای ایجاد شده توسط آلرژنها مانند گرد و غبار، گردهها، حیوانات خانگی و…
همچنین آنافیلاکسی، یک واکنش آلرژیک حاد (شدید) ناشی از غذاها یا نیش حشرات است.
بیماریهای قلبی:
نارسایی قلبی. آسم قلبی از مایع موجود در ریهها ناشی از نارسایی قلب است.
انتخابهای سبک زندگی:
سیگارکشیدن خطر ابتلا به COPD و آمفیزم را افزایش میدهد. سیگارکشیدن و دود کنترل آسم را سختتر میکند.
خس خس سینه در این موارد با درمان بیماریهای زمینهای به بهترین شکل مدیریت میشود. اگر دچار خس خس سینه شدید، در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید.
خس خس سینه چگونه درمان میشود؟
درمان خس خس سینه به علت اصلی آن بستگی دارد. اگر خس خس سینه شدید باشد یا در تنفس اختلال ایجاد کند، ممکن است نیاز باشد تا زمانی که تنفس شما بهبود یابد در بیمارستان بستری شوید.
آسم
اگر خس خس سینه شما ناشی از آسم باشد، احتمالاً نوعی اسپری استنشاقی برای کاهش التهاب و باز کردن راههای هوایی (مثلاً یک برونش گشادکننده) تجویز میشود. کورتیکواستروئیدهای استنشاقی و قرصهایی مانند مونته لوکاست داروهای ضد التهابی هستند که برای درمان آسم استفاده میشوند.
برونشیت
اگر پزشک تشخیص دهد که برونشیت باعث خسخس سینه شما میشود، ممکن است یک داروی گشادکننده برونش مانند آلبوترول یا یک آنتیبیوتیک برای بهبود عفونت باکتریایی تجویز شود. این باید به شما کمک کند تا هنگام بهبودی بهتر نفس بکشید.
سایر علل خس خس سینه ممکن است به درمانهای خاصی نیاز داشته باشد. پزشک برنامهای را برای درمان علت زمینهای بیماری شما و همچنین تسکین علائم برای کمک به احساس بهتر سریعتر تجویز میکند.
برای درمان خس خس سینه چه کاری میتوانم در خانه انجام دهم؟
چندین راه وجود دارد که میتوانید خس خس سینه خود را بهبود بخشید:
اگر مبتلا به آسم هستید، تمرینات تنفسی به آرامش راههای هوایی شما کمک می کند. تنفس یوگا (پرایاناما) را ترجیحاً در یک محیط مرطوب تمرین کنید. اگر با تنفس پرایاناما آشنا نیستید، هر گونه تمرین تنفسی آهسته و عمیق به افزایش ظرفیت ریه و آرامش مجاری تنفسی شما کمک میکند.
چای گیاهی گرم بنوشید. گرما و رطوبت چای به شل شدن لولههای برونش کمک میکند. برخی از مطالعات نشان میدهد که چای سبز دارای خواص ضد باکتریایی نیز میباشد.
سیگارکشیدن ریههای شما را تحریک میکند و راههای هوایی شما را ملتهب میکند. از یک تصفیه کننده هوا با فیلتر HEPA برای از بین بردن آلرژنهای احتمالی در خانه خود استفاده کنید.
هوای خانه را با دستگاه بخور یا مرطوب کننده بخار کنید.
چه زمانی باید با دکتر تماس گرفت؟
اگر خس خس سینه شما جدید است، اگر مدام عود میکند، یا اگر با هر یک از علائم زیر همراه است، به پزشک خود مراجعه کنید:
- تنگی نفس.
- سرفه کردن
- سفتی قفسه سینه یا درد قفسه سینه.
- تب.
- تنفس سریع و پی در پی.
- تورم غیر قابل توضیح در پاها یا پاهای شما.
- از دست دادن صدا.
- تورم لب یا زبان.
اگر بعد از نیش زنبور عسل، پس از مصرف داروی جدید یا خوردن غذای جدید، ناگهان خس خس سینه شروع شد، میتواند نشان دهندهی واکنش آلرژیک باشد و باید فورا به اورژانس مراجعه کنید.
برای مطالعه مقالههای بیشتر و بهتر به مجله اینترنتی بانو وان مراجعه کنید.
لطفا پیج اینستاگرام و کانال تلگرام بانو وان را دنبال نمایید.
