مسواک برقی بهتر است یا مسواک معمولی

مسواک برقی بهتر است یا مسواک معمولی

مسواک زدن، پایه و اساس مراقبت از سلامت دهان و دندان است. طبق گفته‌ی انجمن دندانپزشکان آمریکا (ADA) مسواک‌های برقی و معمولی، هر دو برای پاک کردن پلاک و جرم دهان که منجر به پوسیدگی و بیماری‌های دندان می‌شوند، موثر هستند.

مسواک‌های برقی و معمولی، هر کدام مزایای خاص خودشان را دارند. اگر ADA برچسب تایید را به مسواک‌ (چه معمولی، چه برقی) اعطا کند، یعنی ایمنی و کارایی آن مورد قبول است. اگر دوست دارید در خصوص موضوع مسواک برقی بهتر است یا مسواک معمولی آشنا شوید و ببینید کدامیک برای شما بهتر است، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

فواید مسواک برقی

مسواک برقی طوری طراحی شده که با چرخیدن یا لرزیدن،جرم‌‍‌های  انباشته‌شده روی دندان و لثه را پاک می‌کند. این لرزش باعث ارتعاش بیشتر مسواک، بخصوص موقع حرکت مسواک روی دندان می‌شود. در ادامه لیست مهم‌ترین مزایای مسواک برقی را مشاهده خواهید کرد.

موثر برای از بین بردن جرم دندان: بررسی مطالعات نشان‌داده که مسواک‌های برقی (نسبت به مسواک‎‌های معمولی) در از بین بردن جرم و کاهش التهاب لثه موفق‌تر هستند. بطوریکه بعد از سه ماه استفاده‌ی مداوم، جرم (پلاک) تا 21 درصد و التهاب تا 11 درصد کاهش خواهد یافت. ضمنا به نظر می‌رسد که مسواک‌های چرخشی بهتر از مسواک‌های لرزشی (ویبره‌ای) عمل م‌کنند.

 مسواک برقی، برای افرادی که مشکلات حرکتی دارند، مناسب است

این مدل مسواک‌ها، بخش زیاد کار را انجام می‌دهند. این ویژگی برای کسانی که محدودیت‌های حرکتی دارند، بسیار مهم است؛ بخصوص برای افراد مبتلا به مشکلات زیر:

  • سندروم تونل کارپال
  • آرتروز
  • اختلالات مربوط به رشد

زمان سنج دارند

تایمر به کار برده‌شده روی این نوع مسواک‌ها به شما کمک می‌کند، دنداهایتان را به اندازه‌ی کافی مسواک بزنید. بدین ترتیب پلاک‌ها بطور کامل از روی دندان و لثه پاک می‌شوند.

مقرون به‌صرفه در دراز مدت

هر وقت زمان تعویض مسواک فرا برسد، کافیست سریع یدک مسواک برقی را عوض کنید، بدیهی است اینکار باعث صرفه‌جویی در هزینه‌ها می‌شود. البته اگر از مسواک‌های برقی یکبار مصرف استفاده کنید، لازم است هربار یک مسواک جدید خریداری کنید.

سلامت دهان و دندان کسانی که ارتودنسی دارند را بهبود می‌بخشد

جالب است بدانید مسواک‌های برقی برای کسانی که ارتودنسی دارند، بسیار مفید است. چراکه باعث سهولت در مسواک‌زدن می‌شوند.

گرچه سطح پلاک، بین تمام کسانی که بعد از ارتودنسی، بهداشت دهان خود را خوب رعایت کرده بودند (چه با مسواک برقی، چه مسواک معمولی) به یک میزان بوده است. با این‌حال، اگر بعد از ارتودنسی احساس کردید، مسواک زدن برای شما سخت شده است، مسواک برقی به بهبود سلامت دهان شما کمک خواهد کرد.

مسواک برقی بهتر است یا مسواک معمولی

فواید مسواک معمولی

همانطور که می‌دانید مسواک معمولی از مدت‌ها قبل وجود داشته، در حالی که مسواک‌های برقی پیشرفته‌تر هستند اما هنوز هم مسواک‌های معمولی ابزاری مؤثر برای تمیز کردن دندان‌های شما و جلوگیری از آسیب به لثه می‌باشند.

در دسترس بودن

معمولا در هر فروشگاه لوازم بهداشتی یا اکثر داروخانه‌ها مسواک معمولی دردسترس هستند. همچنین این مسواک‌ها نیازی به شارژ کردن ندارند ، بنابراین می‌توانید از مسواک دستی در هر کجا و در هر زمان استفاده کنید.

مقرون به صرفه بودن

مسواک دستی مقرون به صرفه است و با هزینه بسیار ناچیزی می توانید تهیه کنید.

اصول صحیح مسواک زدن

  • مسواکی را انتخاب کنید که اندازه‌ی دهان‌تان باشد.
  • از برس‌های سفتی که می‌توانند لثه‌های شما را تخریب کنند، دوری کنید. ADA استفاده از مسواک‌های نرم را توصیه می‌کند. در ضمن بهتر است از مسواک‌های زاویه‌دار و چند سطحی استفاده کنید. یک مطالعه نشان‌داده این مدل مسواک‌ها، نسبت به مسواک‌های تخت و تک سطحی بهتر عمل می‌کنند.
  • از خمیردندان‌های حاوی فلوراید استفاده کنید.
  • مسواک را با زوایه‌ی 45 درجه نسبت به دندان و لثه نگه دارید.
  • تمام سطح دندان (جلو، عقب و روی سطح) را به مدت دو دقیقه، با ملایمت مسواک کنید.
  • مسواک‌تان را بعد از آبکشی کامل، بطور مستقیم و رو به بالا، و در معرض هوای آزاد – به دور از آلودگی‌های سرویس بهداشتی نگه دارید.
  • روزی یکبار، یا بلافاصله بعد از مسواک‌زدن، نخ دندان بکشید.
  • دهانشویه اختیاری است و جای مسواک‌زدن و نخ دندان‌کشیدن را نمی‌گیرد.

در صورت مشاهده‌ی هر نوع خونریزی، حتما با دندانپزشک مشورت کنید. مسائل زیادی هستند که می‌توانند منجر به خونریزی بعد از مسواک زدن و نخ دندان‌کشیدن شوند. از جمله:

  • بیماری‌های لثه
  • کمبود ویتامین
  • بارداری

گاهی اوقات بعضی افراد در صورت فاصله انداختن بین مسواک‌زدن و نخ دندان‌کشیدن دچار خونریزی لثه می‌شوند. در اینصورت پاک کردن جرم از روی دندان هم سخت‌تر می‌شود. اگر فاصله‌ی بین مسواک‌زدن و نخ دندان‌کشیدن را کوتاه کنید و ملایم باشید، احتمال خونریزی بسیار کم است.

برای خواندن مقاله‌های بیشتر و بهتر به مجله اینترنتی بانو وان مراجعه کنید.

لطفا پیج اینستاگرام و کانال تلگرام بانو وان را دنبال نمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جدیدترین مقالات

نحوه قدردانی از همسر
روانشناسی و خانواده

نحوه قدردانی از همسر

نحوه قدردانی از همسر قدردانی از همسر یکی از عوامل کلیدی برای حفظ و تقویت روابط زناشویی است. در زندگی

تاثیر سفرهای کاری بر رابطه زناشویی
روانشناسی و خانواده

تاثیر سفرهای کاری بر رابطه زناشویی

تاثیر سفرهای کاری بر رابطه زناشویی سفرهای کاری بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی حرفه‌ای بسیاری از افراد است. این سفرها می‌توانند

علائم پایان رابطه زناشویی
روانشناسی و خانواده

علائم پایان رابطه زناشویی

علائم پایان رابطه زناشویی روابط زناشویی یکی از پیچیده‌ترین و مهم‌ترین روابط انسانی است که نیازمند توجه، مراقبت و تلاش