چرا بهتر است نوزادان شیر مادرشان را بخورند؟

چرا بهتر است نوزادان شیر مادرشان را بخورند؟ (مزایای شیر مادر)

حتماً این جمله که شیر مادر نسبت به شیر خشک برای کودکان مزایای بیشتری دارد؛ به گوش شما هم خورده است. اما سؤالی که ذهن افراد را درگیر می‌کند؛ این است که دلیل این حجم عظیم از اصرار برای مصرف شیر مادر چیست؟ و اینکه چرا بهتر است نوزادان شیر مادرشان را بخورند؟

به همین دلیل قصد داریم؛ در ادامه با ذکر مزایای شیر مادر برای کودک؛ و مزایای شیر دادن برای مادر به این سؤال، پاسخ دهیم؛ پس تا پایان همراه ما باشید.

مزایای شیر مادر برای کودک

شیر مادر برای کودک مزایای متنوعی دارد؛ که در اینجا به‌صورت تک تک به ارائه‌ی آن‌ها خواهیم پرداخت.

مورد اول: پروتئین‌های شیر مادر

خوب است بدانید؛ پروتئین‌های شیر مادر شامل دودسته پروتئین‌های وی و کازئین هستند؛ که با نسبت‌های مناسب در شیر مادر قرار دارند؛ که هم این مناسب بودن نسبت‌هایشان برای سلامت کودک اهمیت دارد؛ هم این‌که می‌توانند در مقابل بیماری‌ها از کودک محافظت کنند.

مورد دوم: ویتامین‌های شیر مادر

لازم به ذکر است؛ باوجود انواع ویتامین‌ها در شیر مادر، تمام ویتامین‌های موردنیاز برای رشد مودم تأمین می‌شود؛ و کودک روند رشد خوبی را طی خواهد کرد.

مورد سوم: آهن متناسب در شیر مادر

به‌طورکلی باید گفت؛ میزان آهن موجود در شیر مادر مقدار کمی است؛ اما همین مقدار کم‌نیاز کودک را کاملاً برطرف می‌کند؛ و میزان آهن بدن نوزاد با خوردن شیر مادر در حد تعادل (حدی که نه کم باشد نه زیاد) قرار می‌گیرد.

مورد چهارم: فلوراید موجود در شیر مادر

شایان‌ذکر است؛ علاوه بر عواملی که گفته شد؛ یکی از املاح شیر مادر فلوراید است که یک ماده‌ی معدنی ضروری است؛ و باعث تقویت شدن مینای دندان کودکی می‌شود؛ که از شیر مادر تغذیه می‌کند و باعث می‌شود کودک شما در آینده دندان‌های سالم‌تر و با استحکام‌تری داشته باشد.

مورد پنجم: کربوهیدرات‌های شیر مادر

خوب است بدانید؛ وجود کربوهیدرات‌های کافی و مناسب در داخل شیر مادر، باعث می‌شود؛ کودک انرژی موردنیازش را برای انجام فعالیت‌ها و رشد کافی به دست بیاورید؛ به همین دلیل از وجود کربوهیدرات در شیر مادر می‌توان به‌عنوان یکی دیگر از مزایای این شیر برای کودکان یادکرد.

مورد ششم: وجود فاکتور‌های ایمنی در شیر مادر

به‌طورکلی باید گفت شیر مادر حاوی یک سری فاکتور‌های ایمنی است؛ که باعث جلوگیری از ابتلای کودک به انواع حساسیت‌ها و آلرژِی‌ها می‌شود.

مورد هفتم: کمک به افزایش هوش کودک

خوب است بدانید؛ ازلحاظ علمی ثابت‌شده است؛ که مصرف شیر مادر باعث افزایش هوش کودک در دوران بزرگ‌سالی او می‌شود. پس‌ازاین مورد نیز می‌توان به‌عنوان یکی دیگر از ویژگی‌های شیر مادر برای کودک یادکرد.

مورد هشتم: کاهش ابتلای کودک به بیماری‌ها

به‌طورکلی باید گفت؛ طبق مطالعات و تحقیقاتی که در این زمینه انجام پذیرفته است؛ تغذیه‌ی کودک از شیر مادر؛ باعث کاهش خطر ابتلای او به برخی از بیماری‌ها مثل انواع سرطان‌های خون، لوسمی، دیابت (نوع یک و دو)، اگزما، انواع عفونت‌ها، بیماری‌های گوارشی مثل کرون یا سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر، مرگ ناگهانی نوزاد و بیماری‌هایی از این قبیل می‌شود؛ که از آن می‌توان به‌عنوان یکی دیگر از خواص شیر مادر برای نوزادان یادکرد.

مزایای شیر مادر مزایای شیر مادر

بیشتر بخوانید:

بهترین غذا‌ها با مرغ

مزایای شیر مادر برای خود مادر

در قسمت‌های قبلی ذکر کردیم؛ که مصرف شیر مادر توسط کودک هم شامل یک سری مزایا برای کودک است و هم یک سری مزایا برای مادر دارد. در اینجا نوبت به ذکر مزایای شیر مادر برای خود مادر می‌رسد؛ پس در ادامه همراه ما باشید.

مورد اول: کمک به کاهش وزن مادر پس از بارداری

خوب است بدانید؛ مادران باردار همواره پس از زایمان به دلایلی مثل، اتفاق افتادن پروسه‌ی بارداری و زایمان در آن‌ها، زیادشدن اشتها و تمایل بدن به ذخیره‌ی چربی در سه ماه اول پس از زایمان؛ دچار اضافه‌وزن می‌شوند. تغذیه‌ی کودک از شیر مادر باعث از بین رفتن این اضافه‌وزن می‌شود.

مورد دوم: به بازگشت رحم به حالت اولیه‌اش کمک می‌کند

خوب است بدانید؛ افزایش اندازه‌ی رحم به‌طوری‌که کل فضای شکم را بگیرد؛ اتفاق می‌افتد. در این حال نیاز هست؛ پس از بارداری این اندازه به حالت طبیعی‌اش برگردد. اما مسئله‌ی مهم در این‌باره این است که؛ انجام این روند، بازگشت سایز رحم در زمان شیردهی با ادامه یافتن ترشح اکسی توسین بهتر انجام می‌شود. ترشح اکسی توسین پس از زایمان به شیردهی مادر بستگی دارد. ازاین‌رو می‌توان گفت؛ یکی از فواید شیردهی توسط مادر به کودک کمک به بازگشت رحم به حالت اولیه‌اش است.

بیشتر بدانید:

طرز تهیه یک شام تابستانی

مورد سوم: جلوگیری از اتفاق افتادن افسردگی برای مادر

در قسمت قبلی در ارتباط با ترشح هورمون اکسی توسین در دوران شیردهی و بارداری مادران با یکدیگر صحبت کردیم؛ خوب است بدانید؛ تداوم ترشح این هورمون پس از زایمان از افسردگی پس از زایمان جلوگیری می‌کند.

مزایای شیر مادر برای خودش مزایای شیر مادر برای خودش

مطالب برتر:

آشنایی با انواع استایل

مورد چهارم: از اتفاق افتادن بارداری مجدد برای مادر پیشگیری می‌کند.

شایان‌ذکر است؛ که انجام فرآیند شیردهی توسط مادران باعث توقف کوتاه‌مدت چرخه‌ی تخمک‌گذاری و قاعدگی می‌شود. این جریان می‌تواند از اتفاق افتادن بارداری‌های مجدد بلافاصله پس از زایمان قبلی جلوگیری کند.

مورد پنجم: خطر مبتلا شدن مادر به سرطان سینه و رحم را کاهش می‌دهد

خوب است بدانید؛ طبق مطالعاتی که انجام‌شده شیر دادن مادران به فرزندانشان خطر ابتلای آن‌ها به سرطان‌های رحم، سینه و حتی تخمدان را تا ۲۸ درصد کاهش می‌دهد؛ که عدد نسبتاً بزرگی است.

مورد ششم: خطر ابتلای مادر به برخی بیماری‌های دیگر را کاهش می‌دهد

همچنین لازم است ذکر شود؛ طی یکسری تحقیقات دیگری که انجام‌شده است؛ مادرانی که ۲-۱ سال به کودکان و فرزندانشان شیر می‌دهند؛ کم‌تر از سایرین به بیماری‌هایی مثل هایپرتنشن، آرتریت روماتوئید، چربی خون، دیابت، سلیاک و بیماری‌های قلبی دچار می‌شوند.

مورد هفتم: حفظ تراکم استخوان مادر

باید ذکر شود؛ که برخلاف نظر عموم شیر مادر باعث حفظ تراکم استخوان می‌شود. به‌این‌ترتیب که مواد معدنی کاهش‌یافته از بدن مادر در اثر شیردهی، در طی ۶ الی ۱۲ ماه پس از اتمام شیردهی به بدن فرد بازمی‌گردد. همچنین تراکم استخوان مادر در این دوران نه‌تنها کاهش پیدا نمی‌کند؛ بلکه حفظ هم می‌شود.

برای خواندن مقاله های بیشتر، به مجله اینترنتی بانو وان سر بزنید.

لطفا پیج اینستاگرام و کانال تلگرام بانو وان را دنبال نمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جدیدترین مقالات

زوفوبیا یا ترس از حیوانات چیست
روانشناسی و خانواده

زوفوبیا یا ترس از حیوانات چیست

زوفوبیا یا ترس از حیوانات چیست؟ اگر مسائل روانشناسی و خانواده برای شما حائز اهمیت باشد، اسم فوبیا به گوشتان

کومپونوفوبیا چیست
روانشناسی و خانواده

کومپونوفوبیا چیست

کومپونوفوبیا چیست؟ اگر مسائل روانشناسی و خانواده برای شما حائز اهمیت باشد، اسم فوبیا به گوشتان خورده است. فوبیا، یا

ترایپو فوبیا چیست
روانشناسی و خانواده

ترایپو فوبیا چیست

ترایپو فوبیا چیست؟ اگر مسائل روانشناسی و خانواده برای شما حائز اهمیت باشد، اسم فوبیا به گوشتان خورده است. فوبیا،