فرزندپروری آگاهانه چیست

فرزندپروری آگاهانه چیست؟

قبل از اینکه نوزادتان به دنیا بیاید، احتمالاً مجموعه بی‌پایانی از کتاب‌های والدین را خوانده‌اید، به هزاران داستان از والدین دیگر گوش داده‌اید. حالا کودک شما از راه رسیده است و به سرعت به یک فرد کوچک با افکار و خواسته‌های خود تبدیل شده است. در ادامه این مقاله قصد داریم به شما بگوییم فرزندپروری آگاهانه چیست. پس تا پایان این مقاله همراه ما باشید.

شما همچنین می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مسائل مادر و کودک مقاله‌های زیر را مطالعه نمایید :

برنامه مناسب برای شروع مدرسه کودک

ترک عادت جویدن ناخن در کودکان

سن مناسب خرید سوتین برای دخترها

فرزندپروری آگاهانه

در واقع، فرزندپروری آگاهانه اصطلاحی است که توسط روانشناسان مختلف برای توصیف سبکی از فرزندپروری استفاده می‌شود که معمولاً بیشتر بر والدین تمرکز دارد و اینکه چگونه ذهن آگاه می‌تواند انتخاب‌های والدین را هدایت کند. فرزندپروری آگاهانه به کودکان به عنوان موجوداتی مستقل نگاه می‌کند ، که می‌توانند به والدین بیاموزند که خودآگاه‌تر شوند.

عناصر کلیدی فرزندپروری آگاهانه

در حالی که عناصر زیادی برای فرزندپروری آگاهانه وجود دارد، چند ایده کلیدی دز ادامه برای شما آورده‌ایم:

• فرزندپروری یک رابطه است. کودکان، افراد منحصر به فرد خودشان هستند که می‌توانند به والدین آموزش دهند.
• فرزندپروری آگاهانه به معنای رها کردن منیت، خواسته‌ها و وابستگی‌های والدین است.
• والدین باید به جای تحمیل رفتارها به کودکان، روی زبان خود، انتظارات و خودتنظیمی آن‌ها تمرکز کنند.
• والدین باید به جای واکنش به مسائلی که پیامدهای به همراه دارند، مرزها را زودتر از موعد تعیین کنند.
• به جای تلاش برای رفع یک مشکل لحظه‌ای (به عنوان مثال، عصبانیت)، مهم است که به روند آن نگاه کنید. چه چیزی منجر به این رویداد شد و در یک تصویر بزرگ‌تر به چه معناست؟
• فرزندپروری فقط شاد کردن کودک نیست. کودکان می‌توانند با مبارزه رشد کنند. منیت و نیازهای والدین نباید مانع رشد کودک شود.

مزایای فرزندپروری آگاهانه چیست؟

خوب است بدانید؛ فرزندپروری آگاهانه مستلزم آن است که والدین به طور روزانه درگیر خود اندیشی و ذهن آگاهی باشند. همچنین می‌تواند مزایایی مانند کاهش استرس و اضطراب را به همراه داشته باشد. مدیتیشن روزانه همچنین می‌تواند طول توجه طولانی‌تری ایجاد کند، پتانسیل کاهش از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را دارد و حتی می‌تواند فشار خون را کاهش داده و خواب را بهبود بخشد. علاوه بر این، فرزندپروری آگاهانه می‌تواند استفاده از زبان محترمانه‌تر (هم از سوی والدین و هم از سوی فرزندان) و همچنین افزایش ارتباط کلی را تشویق کند.

یکی از اصول کلیدی این است که کودکان افراد کاملی هستند که چیزی برای آموزش به بزرگسالان دارند. پذیرش واقعی این باور مستلزم آن است که والدین با سطح خاصی از احترام با کودکان صحبت کنند و مرتباً با آن‌ها ارتباط برقرار کنند. در واقع، گفت‌وگوهای مکرر محترمانه با بزرگسالان، مهارت‌های ارتباطی سالم و مثبت را برای کودکان در سایر زمینه‌های زندگی خود به کار می‌گیرد. محققان می‌گویند که انواع مکالمات ترویج شده توسط سبک فرزندپروری آگاهانه ممکن است منجر به بهبود شناخت، علائم کمتر پرخاشگری و رشد پیشرفته در کودکان شود.

معایب فرزندپروری آگاهانه چیست؟

برای والدینی که به دنبال راه‌حلی سریع و واضح برای چالش‌های فرزندپروری هستند، فرزندپروری آگاهانه ممکن است به دلایل مختلف مناسب نباشد.

اولاً، بسیار زمان‌بر است. دوم، مستلزم آن است که والدین به فرزندان خود فرصت مبارزه و شکست را بدهند. چراکه آن‌ها باید با مسائل مهمی دست و پنجه نرم کند. این البته به این معنی است که ممکن است نامرتب باشد و زمان ببرد. سوم، این سبک از فرزندپروری مستلزم آن است که بزرگسالان مقدار قابل توجهی از کنترل را به فرزند خود واگذار کنند.

علاوه بر این، ممکن است چالش‌های منحصر به فردی را در هنگام تربیت فرزندان کوچک‌تر ایجاد کند. مواقعی وجود دارد که برای ایمنی، والدین باید فوراً اقدام کنند. همیشه نمی‌توان زمانی که اولین مسئولیت شما ایمن نگه داشتن فرزندتان است، مکث کرد و فکر کرد. هنگام بررسی هر فلسفه فرزندپروری، ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که فلسفه دیگری منطقی‌تر باشد. فرزندپروری آگاهانه ممکن است برای هر موقعیت یا کودکی مناسب نباشد. اکثر والدین هنگام تربیت فرزندان خود بر ترکیبی از فلسفه‌های فرزندپروری تکیه می‌کنند و اعمال خود را بر اساس ترکیب پیچیده‌ای از عوامل قرار می‌دهند.

نمونه‌هایی از فرزندپروری آگاهانه

تصور کنید که کودک 5 ساله شما تنها مانده است و قیچی را در دست گرفته است. آن‌ها تصمیم گرفتند آرایشگاه بازی کنند و از مهارت‌های جدید کوتاه کردن موهای خود استفاده کنند. شما تازه وارد شده‌اید و نتیجه رو دیدید…

1.  نفس عمیق بکشید.

   به جای اینکه با عصبانیت یا وحشت واکنش نشان دهید، تنبیه فوری بدهید یا کودک را سرزنش کنید، به عنوان والدینی که آگاهانه تربیت می‌کنند، یک ثانیه نفس می‌کشید و خود را متمرکز می‌کنید. چند لحظه وقت بگذارید و قیچی را به مکانی امن ببرید.

2. تامل کنید.

   این مهم است که قبل از ابراز احساسات در درون شما، زمانی را برای تأمل در مورد محرک‌ها یا احساساتی که این رویداد در درون شما ایجاد کرده است اختصاص دهید. این احتمال وجود دارد که حداقل به این فکر کنید که دیگران وقتی فرزند شما را ببینند چه فکری خواهند کرد. وقت آن است که آن را رها کنیم.

3. مرزها را تعیین کنید.

   فرزندپروری آگاهانه شامل تعیین مرزها می‌شود (مخصوصاً وقتی صحبت از درخواست و ارتباط محترمانه می‌شود). شما از خطرناک بودن قیچی با او صحبن کرده‌اید و از او درخواست کرده‌اید که بدون اجازه و حضور شما از آن استفاده نکند. با این حال، شما همچنین باید در نظر داشته باشید که چگونه می‌توانید به کودک خود کمک کنید، مانند گذاشتن قیچی در مکانی که به تنهایی نمی‌تواند به آن دسترسی داشته باشد.

4. بپذیرید.

   در نهایت، به جای ناراحت شدن از اینکه ممکن است موهای فرزندتان حرفه‌ای‌ترین حالت به نظر نرسد، آن را بپذیرید. نیازی به ناراحتی برای مدل موی گذشته نیست. وقت آن است که تمرین کنید تا نفس خود را رها کنید. حتی می‌توانید از این به عنوان فرصتی برای کار با فرزندتان برای ایجاد یک مدل موی جدید در صورت تمایل استفاده کنید.

برای مطالعه مقاله‌های بیشتر و بهتر به مجله اینترنتی بانو وان مراجعه کنید.

لطفا پیج اینستاگرام و کانال تلگرام بانو وان را دنبال نمایید.