اختلال شخصیت وابسته چیست؟
توجه به مسائل روانشناسی و خانواده از اهمیت بالایی برخوردار است. ما در سایت بانو وان قصد داریم تا شما را بیشتر با این مسائل آشنا کنیم. در ادامه این مقاله به شما می‌گوییم اختلال شخصیت وابسته چیست و علائم، تشخیص و درمان آن را بررسی کنیم و به برخی سوالات بپردازیم. پس تا پایان این مقاله همراه ما باشید.
مقالات مرتبط :
اختلال دو قطبی چیست و چه علائمی دارد؟
اختلال شخصیت وابسته (DPD) چیست؟
اختلال شخصیت وابسته(DPD) نوعی اختلال شخصیت مضطرب است. افراد مبتلا به DPD اغلب احساس درماندگی، تسلیم یا ناتوانی در مراقبت از خود می‌کنند. آن‌ها ممکن است در تصمیم گیری‌های ساده دچار مشکل شوند. اما، با کمک، فردی با شخصیت وابسته میتواند اعتماد به نفس و اتکا به خود را بیاموزد.
اختلال شخصیت وابسته(DPD) یکی از 10 نوع اختلال شخصیت است. انواع دیگر عبارتند از اختلال شخصیت ضد اجتماعی، اختلال شخصیت خودشیفته و اختلال شخصیت پارانوئید که در مجله آموزشی بانو وان به آن‌ها پرداخته‌ایم.
افراد مبتلا به DPD نیاز شدیدی دارند که دیگران از آن‌ها مراقبت کنند. اغلب، یک فرد مبتلا به DPD برای نیازهای عاطفی یا فیزیکی خود به افراد نزدیک خود متکی است. افراد مبتلا به DPD ممکن است باور کنند که نمی‌توانند از خود مراقبت کنند. آن‌ها ممکن است در تصمیم‌گیری‌های روزمره، حتی لباس پوشیدن، بدون نظر دیگران دچار مشکل شوند. آمار نشان می‌دهد که تقریباً 10 درصد از بزرگسالان دارای اختلال شخصیت هستند. کمتر از 1٪ از بزرگسالان معیارهای DPD را دارند. زنان بیشتر از مردان به DPD مبتلا می‌شوند.
چه چیزی باعث DPD می‌شود؟
کارشناسان بهداشت روان متوجه نشده‌اند که چه چیزی باعث DPD می‌شود. آن‌ها بر این باورند که نتیجه ترکیبی از ژنتیک، محیط است. کارشناسان دریافته‌اند که DPD در افرادی که تجربیات زندگی خاصی دارند بیشتر است، از جمله:
روابط توهین آمیز: افرادی که سابقه روابط توهین آمیز دارند در معرض خطر بیشتری برای تشخیص DPD هستند.
ضربه یا تروما در دوران کودکی: کودکانی که تجربه کودک آزاری (از جمله آزار کلامی) یا بی‌توجهی داشته‌اند ممکن است دچار DPD شوند. همچنین ممکن است افرادی را که در دوران کودکی یک بیماری تهدید کننده زندگی را تجربه کرده‌اند، تحت تاثیر قرار دهد.
سابقه خانوادگی: فردی که یکی از اعضای خانواده‌اش مبتلا به DPD یا اختلال اضطراب دیگری است، ممکن است احتمال بیشتری برای تشخیص DPD داشته باشد.
برخی رفتارهای فرهنگی و مذهبی یا خانوادگی: برخی افراد ممکن است به دلیل اعمال فرهنگی یا مذهبی که بر تکیه بر اقتدار تأکید دارند، دچار DPD شوند. اما انفعال یا ادب به تنهایی نشانه DPD نیست.
علائم اختلال شخصیت وابسته(DPD) چیست؟
فرد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته ممکن است علائم مختلفی داشته باشد، از جمله:
- پرهیز از مسئولیت پذیری خود
- ترس از تنهایی
- ترس از رها شدن و احساس درماندگی هنگام پایان روابط.
- حساسیت بیش از حد به انتقاد
- بدبینی و عدم اعتماد به نفس.
- مشکل در تصمیم‌گیری‌های روزمره
تشخیص اختلال شخصیت وابسته(DPD)
ابتدا روانشناسان یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد تا بفهمد آیا بیماری دیگری میتواند باعث این علائم شود یا خیر. او در مورد سابقه سلامت روان گذشته شما صحبت خواهد کرد. سوالات ممکن است شامل احساس شما، سایر نگرانی‌های مربوط به سلامت روان باشد. سپس پاسخ‌های شما را با عوامل ذکر شده در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) مقایسه می‌کند.
برای تشخیص DPD، یک روانشناس به دنبال پنج مورد از معیارهای تشخیصی DSM-5 خواهد بود. این عوامل عبارتند از:
- ترس فراگیر و غیر واقعی از رها شدن.
- احساس اضطراب یا درماندگی در هنگام تنهایی.
- ناتوانی در مدیریت مسئولیت‌های زندگی بدون کمک از دیگران.
- مشکلات در اظهار نظر به دلیل ترس از دست دادن حمایت یا تایید دیگران.
- انگیزه قوی برای دریافت حمایت از دیگران، حتی انتخاب انجام کارهای لذت بخش برای دریافت آن.
- مشکل در تصمیم‌گیری‌های روزمره بدون نظر یا اطمینان از جانب دیگران.
- مشکل در شروع یا تکمیل پروژه‌ها به دلیل عدم اعتماد به نفس یا توانایی تصمیم‌گیری.
- اصرار به جستجوی یک رابطه جدید برای ارائه حمایت و تایید زمانی که یک رابطه نزدیک پایان یافته باشد.
چگونه می‌توانیم اختلال شخصیت وابسته(DPD) را مدیریت یا درمان کنیم؟
یک روانشناس میتواند به شما در مدیریت DPD کمک کند. شما ممکن است روان درمانی (گفتار درمانی) مانند درمان شناختی- رفتاری (CBT) داشته باشید. این مراقبت راه‌های جدیدی را برای مدیریت شرایط سخت به شما می‌آموزد. روان درمانی و CBT ممکن است قبل از شروع احساس بهتر زمان ببرد.
با روان درمانی و CBT، روانپزشک شما، شما را راهنمایی می‌کند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. شما تلاش خواهید کرد تا فعال‌تر و متکی به خود شوید. روانپزشک شما همچنین در مورد پیدا کردن روابط مثبت بیشتر با شما صحبت خواهد کرد. یک رابطه مثبت و معنادار میتواند اعتماد به نفس ایجاد کند و به شما کمک کند تا بر برخی از علائم DPD غلبه کنید. اگر DPD شما باعث افسردگی یا اضطراب می‌شود، ممکن است دارو تجویز کند. ممکن است بگوید از داروهای افسردگی مانند فلوکستین (Prozac®) استفاده کنید. یا همچنین ممکن است داروهای آرام بخش مانند آلپرازولام (Xanax®) را توصیه کند.
آیا می‌توان از اختلال شخصیت وابسته(DPD) پیشگیری کرد؟
ممکن است نتوانید از DPD جلوگیری کنید. اما درمان میتواند به افرادی که در معرض خطر ابتلا به این اختلال هستند کمک کند تا راه‌هایی برای اجتناب از موقعیت‌های دشوار یا مدیریت آن‌ها پیدا کنند.
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که روابط سالم ممکن است به جلوگیری از ابتلای کودک به DPD در مراحل بعدی زندگی کمک کند. اگر کودک حتی یک رابطه قوی با یک دوست، والدین یا معلم داشته باشد، میتواند با اثرات مضر دیگران مقابله کند.
چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کنیم؟
روانشناس میتواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا نیاز به مراجعه به یک روانپزشک دارید یا خیر. برخی از دلایل برای صحبت در مورد سلامت روان خود با روانپزشک خود عبارتند از:
- احساس مکرر اضطراب.
- تحریک پذیری یا بدخلقی.
- از دست دادن یا تغییر در اشتها.
- افکار منفی مداوم در مورد خودتان.
- مشکل در تمرکز
اختلال شخصیت وابسته در صورتیکه درمان نشود میتواند باعث اضطراب و افسردگی شود. اما یک متخصص سلامت روان میتواند به شما کمک کند راه‌های جدیدی برای کنار آمدن با موقعیت‌های دشوار پیدا کنید. شما همچنین می‌توانید یاد بگیرید که اعتماد به نفس و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. ممکن است زمان ببرد، اما یک روانپزشک میتواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید.
برای مطالعه مقاله‌های بیشتر و بهتر به مجله اینترنتی بانو وان مراجعه کنید.
لطفا پیج اینستاگرام و کانال تلگرام بانو وان را دنبال نمایید.
