ترک عادت مکیدن انگشت در کودکان
مکیدن انگشت و شست دست می‌تواند عادتی سخت برای کودک باشد که ترک آن برای او طاقت فرسا باشد. شاید این چالشی برای مادر و کودک باشد که از چه راهی برای حل این مشکل وارد شوند. ما در ادامه این مقاله به ارائه برخی راه‌حل‌ها پرداخته‌ایم تا به شما در ترک عادت مکیدن انگشت در کودکان کمک کنیم. پس تا انتهای این مقاله همراه باشید.
مطالب مرتبط :
چرا برخی از کودکان شست خود را می‌مکند؟
خوب است بدانید؛ نوزادان دارای رفلکس‌های طبیعی مکیدن هستند که می‌تواند باعث شود شست یا انگشتان خود را در دهان خود قرار دهند. از آنجایی که مکیدن شست به نوزادان احساس امنیت می‌دهد، ممکن است برخی از نوزادان در نهایت عادت به مکیدن انگشت، در زمانی که نیاز به آرامش دارند یا به خواب می‌روند، پیدا کنند.
مکیدن انگشت معمولا چقدر طول می‌کشد؟
بسیاری از کودکان مکیدن شست خود را اغلب در سن 6 یا 7 ماهگی یا بین سنین 2 تا 4 سالگی به تنهایی متوقف می‌کنند. اما حتی کودکی که مکیدن انگشت شست خود را متوقف کرده است ممکن است در مواقع استرس به رفتار خود بازگردد.
برای تشویق کودک به ترک مکیدن انگشت چه کنیم؟
در مورد مکیدن شست با فرزندتان صحبت کنید. اگر فرزندتان بخواهد این عادت را ترک کند و به انتخاب روش کمک کند، احتمالاً در ترک این عادت موفق خواهید بود. گاهی اوقات بی‌توجهی به مکیدن انگشت برای متوقف کردن این رفتار کافی است؛ به خصوص اگر کودک شما از مکیدن انگشت برای جلب توجه استفاده می‌کند. اگر نادیده گرفتن آن موثر نیست، یکی از این تکنیک‌ها را امتحان کنید:
- هنگامی که کودک شست را نمی‌مکد، او را تحسین کنید یا جوایز کوچکی را (مانند داستان اضافی قبل از خواب یا سفر به پارک) در نظر بگیرید. اهداف قابل دستیابی را تعیین کنید، مانند مکیدن انگشت شست یک ساعت قبل از خواب. برای ثبت روزهایی که کودک شما با موفقیت از مکیدن انگشت خودداری می‌کند، برچسب‌هایی را روی تقویم قرار دهید.
- محرک‌ها را شناسایی کنید اگر فرزندتان در پاسخ به استرس، انگشت شست خود را می‌مکد، مشکل واقعی را شناسایی کنید و به روش‌های دیگر (مانند در آغوش گرفتن یا کلمات دلگرم کننده) به او آرامش بدهید. همچنین ممکن است به کودک خود یک بالش یا حیوان عروسکی بدهید تا فشار دهد.
- اگر فرزندتان بدون فکر انگشت شست خود را می‌مکد (به جای اینکه به عنوان راهی برای جلب توجه باشد) به آرامی به او یادآوری کنید که دست از کار بکشد. فرزندتان را سرزنش، انتقاد یا تمسخر نکنید.
اگر کودک تا 6 سالگی این عادت را ترک نکرد چه کنیم؟
وقتی کودک شما به سن پیش دبستانی می‌رسد، بهتر است این عادت را کنار گذاشته باشد تا روی رشد و تکامل دندان‌ها و فک او تأثیر نگذارد. بنابراین اگر کودک شما به پیش دبستانی نزدیک می‌شود و هنوز در حال مکیدن است، در اینجا نحوه برخورد صحیح با آن آورده شده است:
این کار آن‌ها را محدود کنید.
سعی کنید زمان مکیدن انگشت شست را به اتاق خواب یا خانه محدود کنید، نه در جمع. به او توضیح دهید که این یک فعالیت در رختخواب در زمان چرت زدن و در شب است.
آن را به یک تقابل تبدیل نکنید.
به فرزندتان نگویید که دیگر نمی‌تواند شست خود را بمکد. سعی کنید او را بشناسید و زمانی که انگشت شست خود را نمی‌مکد به جای انتقاد از او، کودک را تحسین کنید.
با او صحبت کنید.
با کودک خود در مورد مکیدن شست یا مکیدن انگشت صحبت کنید. به فرزندتان کمک کنید تا بفهمد وقتی آماده توقف است، شما برای کمک کردن در آنجا خواهید بود. او در نهایت نزد شما می‌آید و به شما می‌گوید: “مامان، من دیگر نمی‌خواهم شستم را بمکم”، زیرا شما به او قدرت داده‌اید تا به آنجا برسد.
او را منع نکنید.
اگر فرزندتان بعد از آسیب دیدگی سعی کرد شست یا انگشتانش را بمکد، او را منع نکنید. او باید در منطقه آسایش خود باشد و با نگذارید او به آنجا برود، تنها به او آسیب بیشتری وارد می‌کنید.
خودآگاهی را با فرزندتان تمرین کنید.
وقتی فرزندتان شست خود را می‌مکد، از او بپرسید، آیا می‌دانی که اکنون شست خود را می‌مکی؟» اگر او نه گفت، به او کمک کنید تا آن را تشخیص دهد، و اگر به آن نیاز داشت، راه دیگری برای تسکین او پیدا کنید.
پرهیز از چیزهای بدمزه
از چیزهای بد مزه‌ای که برای توقف مکیدن شست و مکیدن انگشت به بازار عرضه می‌شود استفاده نکنید. این فقط ظالمانه است.
امتحان کردن راه‌حل‌های جالب
راه‌های خلاقانه‌ای بیابید تا به فرزندتان کمک کنید بفهمد در حال بزرگ شدن است و روزی دیگر انگشت شست خود را نمی‌مکد. از فرزندتان بپرسید که آیا فکر می‌کنی (شخصیت مهم در زندگی او) انگشت شست خود را می‌مکد؟» “سپس او فکر می‌کنند و شروع به بررسی اینکه آیا می‌خواهند دیگر شست خود را بمکند یا خیر.”
پرهیز از دستکش
دستکش را به عنوان راه حلی برای مکیدن شست یا انگشت امتحان نکنید. این فقط آن‌ها را ناامید می‌کند و باعث اضطراب بیشتر می‌شود. “احتمالاً آن‌ها به اندازه کافی بزرگ هستند که فقط آن را بیرون بیاورند و در نتیجه فقط می‌خواهند بیشتر بمکند.”
به این عادت آن‌ها متمرکز نشوید و بیش از حد گیر ندهید.
به یاد داشته باشید که کودک زمانی که خوب و آماده باشد به دلیل نیاز به مکیدن شست یا مکیدن انگشت رشد می‌کند. در حالی که ممکن است والدین آن را دوست نداشته باشند، اما بهتر است آن را به حال خود رها کنیم. “بچه‌ها در نهایت آن را رها می‌کنند.”
برای مطالعه مقاله‌های بیشتر و بهتر به مجله اینترنتی بانو وان مراجعه کنید.
لطفا پیج اینستاگرام و کانال تلگرام بانو وان را دنبال نمایید.
