ترک عادت گاز گرفتن در کودکان
کودکان دائماً رفتارهای جدیدی از خود بروز می‌دهند. برخی از اینها شایان ستایش هستند اما برخی دیگر… نه چندان. در حالی که شما احتمالاً عاشق تلفظ نادرست و بوسه‌های شلخته آن‌ها هستید، گازگرفتن عادت نه چندان جالبی است که برخی از کودکان آن را انتخاب می‌کنند که شاید چالشی برای مادر و کودک باشد. گازگرفتن نه تنها می‌تواند منجر به تجربیات دردناکی برای شما، خواهر و برادرها و همبازی‌های آن‌ها شود، بلکه می‌تواند مشکلات بزرگتری برای گروه‌های بازی یا مهدکودک ایجاد کند. تا انتهای این مقاله همراه ما باشید تا با ارائه راه حل به ترک عادت گاز گرفتن در کودکان بپردازیم.
مقالات مرتبط :
چرا کودکان گاز می‌گیرند؟
خوب است بدانید؛ گاز گرفتن یک رفتار معمول دوران کودکی است. با این حال، دلایل ایجاد عادت گازگرفتن می‌تواند در کودکان دیگر متفاوت باشد. اولین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که کودکان نمی‌توانند مانند کودکان بزرگ‌تر و بزرگسالان ابراز وجود کنند. با توجه به اینکه آن‌ها مهارت‌های ارتباطی محدودی دارند، گاهی اوقات به گازگرفتن به عنوان راهی برای رهایی از احساسات خشم و نا امیدی یا حتی شادی یا عشق خود متوسل می‌شوند.
خبر خوب این است که گازگرفتن تقریبا همیشه یک مشکل موقتی است. با بزرگ‌تر شدن کودکان و یادگیری خودکنترلی و مهارت‌های ارتباطی بهتر، بهبود می‌یابد. همچنین مهم است که به دلایل دیگری که باعث گازگرفتن کودک می‌شود توجه داشته باشید. نوزادان و کودکان نوپا اگر گرسنه، خسته یا خسته باشند ممکن است گاز بگیرند. کودکان دیگر به سادگی از آنچه می‌بینند بچه‌های دیگر انجام می‌دهند، تقلید می‌کنند. بنابراین، اگر کودکی در مهدکودک وجود دارد که گاز می‌گیرد، تعجب نکنید اگر کودک شما این کار را در خانه امتحان کند. و البته، برخی از بچه‌ها برای جلب توجه گاز می‌گیرند.
چگونه از گازگرفتن کودک جلوگیری کنیم؟
اگرچه گازگرفتن یک مشکل رایج دوران کودکی است، با این وجود یک مشکل است. اگر نتوانید آن را تحت کنترل خود درآورید، خطر این را دارید که کودکتان به عنوان یک مشکل برچسب زده شود یا اگر به بچه‌های دیگر صدمه بزنند از مهدکودک و گروه‌های بازی اخراج شود. ممکن است چند روز یا حتی چند هفته طول بکشد، اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان از گازگرفتن قبل از وقوع آن جلوگیری کرد که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم :
علت را بیابید.
به عبارت دیگر به دنبال این باشید که او در چه شرایطی گاز می‌گیرد. پس از مشاهده فرزندتان، ممکن است متوجه شوید که وقتی خسته است گاز می‌گیرد. در این صورت، اگر کودک شما علائمی از خستگی نشان داد، زمان بازی را کوتاه کنید. دانستن اینکه چه چیزی باعث گازگرفتن او می‌شود، می‌تواند به شما کمک کند تا قبل از اقدام او، با دلیل اصلی مقابله کنید.
جایگزین ارائه کنید.
با وجود سن کم، ایده خوبی است که به کودکان روش‌های دیگری برای کنترل ناامیدی خود آموزش دهید. آن‌ها را به گفتن”نه” عادت دهید وقتی چیزی را دوست ندارند. این به کودکان کمک می‌کند نه تنها مهارت‌های زبانی خود را توسعه دهند، بلکه به کنترل خود نیز کمک می‌کند. سپس دوباره، اگر فکر می‌کنید که فرزندتان گاز می‌گیرد زیرا در حال دندان درآوردن است و باید خودش را آرام کند، به او حلقه دندان درآورید. همچنین، ارائه میان‌وعده‌های ترد زمانی که کودک شما گرسنه است یا به نظر می‌رسد که درد دندان درآوردن را تجربه می‌کند، ممکن است به کاهش مشکل گازگرفتن به دلیل ناراحتی کمک کند.
آن‌ها را تشویق کنید.
برخی از کودکان به عنوان راهی برای جلب توجه بیشتر شروع به گازگرفتن می‌کنند و گاهی اوقات این کار موثر است. اگر فرزندتان را به خاطر پاسخ دادن به موقعیتی با کلماتش و اعمال خویشتن داری با تحسین پاداش دهید، در عوض به دنبال توجه مثبت خواهد بود. (استفاده از مشوق‌هایی مانند نمودارهای برچسب، که در آن هر روز بدون گازگرفتن برای آن‌ها پاداش به ارمغان می‌آورد) می‌تواند یک ابزار انگیزشی قدرتمند برای برخی از کودکان نوپا بزرگ‌تر باشد.
گاهی اوقات صرفاً قدردانی از تلاش‌های آن‌ها با تمجید می‌تواند همه تشویقی باشد که آن‌ها برای خداحافظی با گازگرفتن نیاز دارند. اگر گازگرفتن فرزندتان نقطه او را در مهدکودک تهدید می‌کند، با مهدکودک خود صحبت کنید و راهکارهایی را که در خانه استفاده می‌کنید توضیح دهید. ببینید آیا مهدکودک می‌تواند این استراتژی‌ها را اجرا کند و با شما همکاری کند تا زمانی که کودک شما تحت مراقبت است، فعال باشید.
وقتی کودک نوپا گاز می‌گیرد چگونه باید واکنش نشان دهیم؟
گازگرفتن یک کودک نوپا می‌تواند دردناک و خسته کننده باشد و صبر شما را آزمایش کند، به خصوص اگر ندانید برای متوقف کردن آن چه کاری انجام دهید. با این حال، به یاد داشته باشید که واکنش شما تأثیر مثبت یا منفی بر وضعیت خواهد داشت. هیچ راه واحدی برای جلوگیری از گازگرفتن کودک نوپا وجود ندارد. بنابراین ممکن است چندین استراتژی لازم باشد تا مشکل تحت کنترل باشد. در اینجا چند گزینه برای امتحان وجود دارد :
آرامش خود را حفظ کنید.
مهم است که آرام و در عین حال محکم بمانید. شما می‌خواهید کاملاً روشن کنید که گازگرفتن غیرقابل قبول است، اما در عین حال، آرامش خود را از دست ندهید. اگر صدایتان را بلند کنید یا عصبانی شوید، ممکن است کودک نوپاتان هم عصبانی شود. و اگر دلایل گاز نگرفتن را بیش از حد توضیح دهید، ممکن است فرزندتان از خود بی‌خبر باشد یا احساس کند که خسته شده است. بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که آن را ساده نگه دارید.
هر بار که این مشکل را پیش می‌آورد، با قاطعیت تکرار کنید که گازگرفتن آسیب می‌زند و مجاز نیست. می‌توانید چیزی مانند ” گاز نگیر ” یا ” گاز زدن را متوقف کن ” بگویید و بلافاصله و با آرامش کودک گاز گرفته را به جایی ببرید که نمی‌تواند دوباره گاز بگیرد. اصلاح مداوم می‌تواند به مهار رفتار کمک کند.
راحتی را فراهم کنید.
به کودکان نوپا کمک کنید بفهمند گازگرفتن به دیگران آسیب می‌رساند. بنابراین، اگر فرزندتان همبازی یا خواهر یا برادرش را گاز گرفت، قربانی را آرام کنید. اگر فرزندتان مشاهده کند که شما به قربانی توجه می‌کنید، ممکن است در نهایت این ارتباط را برقرار کند که گازگرفتن باعث آسیب می‌شود و همچنین باعث جلب توجه یا واکنش بزرگی نمی‌شود.
از طرف دیگر، اگر کودک نوپای شما آن را متوجه می‌شود و با فهمیدن اینکه دوست یا خواهر یا برادرش را آزار می‌دهد ناراحت می‌شود، باید او را نیز دلداری دهید. با این حال، تمرکز اصلی باید روی قربانی باقی بماند، و شما می‌توانید یادآوری کنید که اعمال او به شخص دیگری آسیب می‌رساند.
راه‌های ابراز وجود را به آن‌ها بیاموزید.
بچه‌های خردسال اغلب گاز می‌گیرند؛ زیرا نمی‌توانند خوب صحبت کنند یا خودشان را به خوبی بیان کنند. زمانی که احساس ناامیدی یا ترس یا حتی خوشحالی می‌کنند، گاهی آن احساسات بزرگ را با متوسل شدن به لقمه ابراز می‌کنند.
اگر کودک نوپا به اندازه کافی بزرگ شده است، به او پیشنهاد دهید که به جای گاز گرفتن از کلمات خود استفاده کند. به عنوان مثال، کودک شما ممکن است یک همبازی را که می‌خواهد اسباب بازی را بردارد گاز بگیرد. برای جلوگیری از گازگرفتن، به کودک نوپای خود آموزش دهید که به همبازی‌هایش «نه» یا «ایست» بگوید، وقتی همه چیز بر وفق مراد نیست.
اگر این کار موثر نبود و کودک شما همچنان به گازگرفتن ادامه می‌دهد، او را از موقعیت خارج کنید. از دست دادن فرصت بازی با دوستان خود می‌تواند در نتیجه به آن‌ها کمک کند که دفعه بعد از کلمات خود استفاده کنند. اگر نمی‌توانید آن‌ها را از موقعیت حذف کنید، بهتر است بسیار با دقت تماشا کنید تا بتوانید بلافاصله به یک حادثه گازگرفتگی دیگر رسیدگی کنید و خنثی کنید.
الگوی رفتار خوب باشید.
با نشان دادن رفتارهای قابل قبول به کودک نوپا خود کمک کنید تا بیاموزد. هنگامی که آن‌ها کاری مانند قاپیدن یک اسباب بازی یا ضربه زدن انجام می‌دهند، با آرامش بگویید “من آن را دوست ندارم” در حالی که آن‌ها را به سمت رفتار بهتر هدایت کنید. پدر و مادرها می‌توانند بهترین الگو برای کودکان خود باشند.
برای مطالعه مقاله‌های بیشتر و بهتر به مجله اینترنتی بانو وان مراجعه کنید.
لطفا پیج اینستاگرام و کانال تلگرام بانو وان را دنبال نمایید.
