سندرم شیشه خیارشور چیست

سندرم شیشه خیارشور چیست ؟

توجه به مسائل روانشناسی و خانواده از اهمیت بالایی برخوردار است. ما در سایت بانو وان قصد داریم تا شما را بیشتر با این مسائل آشنا کنیم. شاید تا به حال نام این سندروم به گوشتان نخورده باشد و برایتان عجیب باشد. جالب است بدانید؛ این یک سندومی است که ممکن است خیلی از ما به آن مبتلا باشیم. با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید تا به شما بگوییم سندرم شیشه خیارشور چیست؟

مقالات مرتبط:

سندروم آشیانه خالی و درمان آن 

اختلال نقص توجه و بیش فعالی در کودکان

سندرم شیشه خیارشور

سندرم شیشه خیارشور یا Pickle Jar Syndrome همان قضاوتی است که از دور نسبت به دیگران و مسائل آن‌ها داریم. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که وقتی کسی نمی‌تواند درب شیشه خیارشور را باز کند، می‌گوییم که اجازه دهد ما آن را باز کنیم. درحالیکه باز کردن درب آن برای ما هم سخت است و نمی‌توانیم آن را باز کنیم؛ اما فکر می‌کنیم که از پس آن برمی‌آییم. این همان قضاوتی است که از دور نسبت به افراد و مشکلاتشان داریم و فکر می‌کنیم اگر جای آن‌ها باشیم، با شرایطی که دارند، بهتر عمل خواهیم کرد. این سندروم همان نگاه از دور به مشکلات دیگران است.

متاسفانه امروزه این سندرم در افراد گسترش یافته است و همه دوست دارند در جایگاه یکدیگر باشند. چراکه که از دور همه چیز ساده و راحت به نظر می‌رسد مانند همان شیشه خیارشوری که درب آن به سختی باز می‌شود ولی ما فکر می‌کنیم این چنین نیست و ما قطعا می‌توانیم درب آن را راحت باز کنیم. متاسفانه همه‌ی ما به گونه‌ای به این سندروم مبتلا هستیم و با آن خود و دیگران را آزار می‌دهیم. باید سعی کنیم تا در آن موقعیت قرار نگرفتیم، کسی را قضاوت نکنیم و فکر نکنیم که می‌توانیم در آن شرایط بهتر از آن شخص عمل کنیم.

دلایل مبتلا شدن به سندرم شیشه خیارشور

1. دیدن مشکلات افراد به صورت کلی و نگاه از دور
2. درک نکردن و توانایی همدلی نداشتن
3. خودشیفتگی و قبول داشتن خود به صورت افراطی
4. صبور نبودن

پیشگیری از سندرم شیشه خیارشور

شاید اصلی‌ترین موردی که می‌توان به آن اشاره کرد، مقایسه نکردن خود با دیگران است. اگر احساس می‌کنید که خیلی دوست دارید در جایگاه افراد دیگر باشید تا بتوانید موفق‌تر از آن فرد باشید، روی مهارت همدردی خود کار کنید. برای تقویت این مهارت کافیست خودتان را در موقعیت‌های بحرانی آن‌ها قرار دهید و از رنج‌های آن‌ها آگاه باشید و از دیدگاه آن‌ها به مسائلشان نگاه کنید نه با موقعیت و شرایط فعلی خودتان. سعی کنیم از قضاوت کردن دست برداریم تا زندگی زیباتری را تجربه کنیم.

برای مطالعه مقاله‌های بیشتر و بهتر به مجله اینترنتی بانو وان مراجعه کنید.

لطفا پیج اینستاگرام و کانال تلگرام بانو وان را دنبال نمائید.